Warsztaty Odnajdź w sobie spokój i balans

Czy wiesz, że masz w sobie wszystko czego potrzebujesz do uzyskania harmonii?

Czy wiesz, że Twoje ciało posiada wszystko co jest potrzebne do życia w równowadze?

Jeszcze w wakacyjnej aurze zapraszam Cię na dwie praktyki w formie mini warsztatów.

Spotkanie I „Odnajdź w sobie spokój”

03.08.2023 czwartek godz. 18:30-20:00

  1. Techniki oddechowe wyciszające i aktywujące układ przywspółczulny
  2. Ćwiczenia stymulujące nerw błędny
  3. Łagodna praktyka Yin Jogi
  4. Głęboki relaks

Spotkanie II „Odnajdź w sobie balans”

24.08.2023 czwartek godz. 18:30-20:00

  1. Automasaż
  2. Praktyka: Jak w asanach stojących odnaleźć jednocześnie lekkość i ugruntowanie
  3. Sekwencja pobudzająca wewnętrzną energię, uwalniająca i dodająca pewności siebie
  4. Medytacja

* Warsztaty w kameralnej grupie, min. 4, max 8 osób

* Miejsce: FizjoZmysł ul. Jana Pawła ll 20/2, Szczecin

* Koszt pojedynczego spotkania 75 zł, przy uczestnictwie w obu 65 zł

* Zapisy tel. 790 601 594