Przestrzeń na macie, to również przestrzeń w życiu.

Mam na imię Jowita. Joga jest moją towarzyszką od ponad 10 lat, cały czas uczy odkrywać siebie, możliwości umysłu i ciała. Miejsce, gdzie teraz jestem, praktyka jaka jest mi bliska to zlepek wielu lat doświadczania i odkrywania tego z czym czuję się najlepiej, gdzie chcę być. 

Nie trzymam się kurczowo jednego stylu jogi, praktykując zarówno formy dynamiczne, jak i czułe trwanie w pozycjach. Podążanie za oddechem, uważny ruch, świadomość odczuć to elementy, które są dla mnie ważne, lubię gdy są elementem mojej praktyki. Na zajęciach zachęcam do pracy w zgodzie z możliwościami swojego ciała.