Spokojnie do porodu:
Przygotowanie ruchem do porodu

Joga Bliskości

Droga Mamo,
czy wiesz, że Twoje mądre ciało wie, w jaki sposób rodzić?
Czasami musisz jedynie odpowiednio nim pokierować, by mogło otworzyć się na proces, a czasem po prostu nie przeszkadzać...

Pragnę przekazać Ci ruch, który da poczucie sprawczości i wiarę we własne możliwości, w moc ciała.
Ruch, który będzie Cię wspierał na każdym etapie porodu.

Zapraszam Cię na spotkania, podczas których:

-przejdziemy przez ruch i pozycje wspierające proces narodzin dziecka siłami natury, na każdym jego etapie,

-poznasz techniki oddechowe, które zabierzesz bezpośrednio do porodu,

– przyjrzyjmy się procesowi porodu od strony ciała i głowy, chcąc doświadczyć poczucia bezpieczeństwa, pełnej uważności na ciało i intuicji- tego co pomaga ciału urodzić, a kobiecie być w sprawczości,

-wykorzystamy swoje ciała i dodatkowe pomoce, a szal rebozo da Ci poczucie siły i rozluźnienia.

Bo najważniejszymi czynnikami postępu porodu jest ruch, oddech, zaufanie i odpuszczenie.

Kurs składa się z 4 spotkań, każde trwając 90 min

Spotykamy się w niewielkiej grupie, co zapewnia komfort i pełną swobodę – tylko 5 miejsc!

Koszt 400 zł

*kurs sugerowany dla Mam w 3 trymestrze ciąży

 

Kurs odbywa się cyklicznie, zapytaj o najbliższe terminy.